Odporúčamepribližne pred 10 rokmi
Porazí migrénu, pomôže schudnúť a odstráni bolesť kĺbov. Vyrobte si z čili prírodné liečivá!
Okrem vynikajúcej chuti jedál nám čili prináša aj množstvo zdravotných benefitov.
Klaudia Sedláková
Redaktor Plného hrnca
Budem vám prinášať chutné a hlavne zdravé recepty. :)
Najnovšie články od autora
Odporúčamepribližne pred 10 rokmi
TÁTO torta rozhádala internet. Akej je podľa vás farby?
Obyčajná torta dokázala rozdeliť internet na dva tábory. Pozrite sa, prečo.
Odporúčamepred viac než 10 rokmi
Fitness sendvič bez výčitiek
Mnohí ľudia si myslia, že zdravé jedlo nemôže byť ani zďaleka také chutné, ako naše obľúbené nezdravé neresti. Aj preto sa na zdravé pokrmy často pozeráme s nedôverou a zbytočnými predsudkami. Opak je však pravdou. Stačí, ak viete, ako zdravé suroviny správne skombinovať a môžete vyčarovať fantastické jedlo s vynikajúcou chuťou. Napríklad, ako tento skvelý a […]
Dezertypred viac než 10 rokmi
Jablkovo – škoricový koláč s ovsenými vločkami
Výnimočne chutný koláčik z celozrnnej múky, vločiek, masla a voňavej škorice. Pripravte si zravšu verziu obľúbeného jablkového dezertu, ktorú hravo zvládne pripraviť aj začiatočník. Je to skutočne jednoduché! Potrebujeme: 3 jablká 200 g celozrnnej pšeničnej múky 1 šálku ovsených vločiek 125 g rozpusteného masla 1 vajce 2 lyžice mlieka 1 bal. prášku do pečiva Škoricu mletú 1 […]
Dezertypred viac než 10 rokmi
Banánovo-jogurtové muffiny bez múky a cukru
Tomu sa hovorí skvelý dezert bez výčitiek. Ak si strážite štúhlu línou a predsa neodoláte sladkému pokušeniu, máme pre vás skvelý tip. Pripravte si vynikajúce sladké muffiny bez múky a cukru. Nielen skvele chutia, ale dodajú vám množstvo energie, pričom sa nemusíte obávať zbytočných kalórií. Navyše, ich prípravu zvládne aj začiatočník. :-) Potrebujeme: 2 šálky ovsených vločiek […]
Odporúčamepred viac než 10 rokmi
Zdravý brokolicový koláč bez múky
Skvelé jedlo, ktorý nielen rýchlo pripravíte, ale zároveň urobíte niečo dobré aj pre svoje zdravie. Koláčik totiž obsahuje samé skvelé ingrediencie, ktoré vás doslova nabijú vitamínmi a živinami.
Nápojepred viac než 10 rokmi
Maliny osviežia a zbavia vás bolesti!
Maliny sú sladkými plodmi leta. Ovocie s nenapodobiteľnou chuťou však v sebe ukrýva viac, ako ste si doteraz mysleli. Bohatý zdroj vlákniny Už jedna šálka malín obsahuje 8 gramov vlákniny, čo radí maliny medzi potraviny s jej najvyšším obsahom. Taktiež obsahujú horčík, draslík, fosfor, vitamín C či vitamín K. To však nie je ani zďaleka […]
Dezertytakmer pred 11 rokmi
Cheesecake trochu inak
Cheesecake sa stáva čoraz obľúbenejším dezertom, nielen pre maškrtníkov, ale aj pre šikovné gazdinky. K nespočetnému množstvu rôznych druhov a variantov jeho prípravy pridávame aj my jeden veľmi jednoduchý a chutný recept, ktorý si dozaista obľúbite. Citrónový krém vás príjemne osvieži a korpus prekvapí svojou výraznou orechovou chuťou. Potrebujeme: Korpus: 150 g pomletých ovsených vločiek […]
Dezertytakmer pred 11 rokmi
Mugcake –zdravý dezert, ktorý pripravíte v mikrovlnke
Zdravý, chutný a rýchly. Presne taký je mugcake –alebo hrnčekový koláč. Môžete si ho dopriať ako zdravé raňajky, desiatu, alebo chutný dezert k popoludňajšej kávičke. Potrebujeme: 70g ovsených vločiek 1/2 banánu 1 vajce 1 lyžička oleja (najlepšie kokosového) 1 lyžica kakaa 2 lyžičky medu Postup: Banán rozpučíme a zmiešame s ostatnými ingredienciami. Vzniknutú zmes vložíme vo väčšom […]
Dezertytakmer pred 11 rokmi
Banánovo-čerešňový mugcake (hrnčekový koláč)
Zdravá a chutná maškrta, ktorou si môžete spríjemniť ranné vstávanie alebo popoludňajšiu siestu. A čo je na tom najlepšie? K príprave zdravého dezertu potrebujete len niekoľko základných surovín a mikrovlknu. Zvládnu ho aj tí najsviatočnejší kuchári. :) Ingrediencie 70 g ovsených vločiek 1 banán hrsť čerešní z kompótu 1 vajce (prípadne stačí bielok) 1 lyžica […]