Existujú jedlá, ktoré majú priam zázračnú moc, urobiť váš deň krajší. A medzi ne patria aj tieto lievance, ktoré sú ideálnou výživnou pochúťkou.
Tieto lievance sú navyše pripravené za 5 minút a sú vyrobené z jednoduchých surovín, ktoré máte pravdepodobne už doma. Sú nadýchané, jemné a plné chuti. Jablká dodávajú livancom sladkú a šťavnatú chuť, zatiaľ čo tvaroh ich robí bohatšími a sýtejšími.
Tvarohové lievance s jablkami sú ideálne na raňajky, desiatu, obed, olovrant alebo večeru. Sú skvelým spôsobom, ako potešiť rodinu a priateľov chutným a zdravým dezertom.
Tipy:
Pre extra chuť môžete do cesta pridať vanilku, škoricu alebo citrónovú kôru. Lievance môžete ozdobiť polevou, posýpkou, ovocím alebo jednoducho nechať čisté.
Ak chcete, aby lievance boli mäkšie, môžete do cesta pridať 1-2 vajcia. Lievance môžete smažiť aj na panvici s nepriľnavým povrchom bez použitia oleja.
Aký tvaroh je do cesta najlepší?
Na tvarohové lievance môžete použiť buď jemný, alebo hrudkovitý tvaroh. Výber závisí od vašich preferencií a od typu lievancov, ktoré chcete pripraviť:
Jemný tvaroh:
Výhody: Jemný tvaroh dodá livancom hladkú a krémovú textúru. Lievance budú ľahšie a nadýchanejšie.
Nevýhody: Jemný tvaroh môže livancom ubrať na chuti a sýtosti.
Hrudkovitý tvaroh:
Výhody: Hrudkovitý tvaroh dodá livancom rustikálny vzhľad a bohatšiu chuť. Lievance budú sýtejšie a vláčnejšie.
Nevýhody: Hrudkovitý tvaroh môže livancom ubrať na nadýchanosti.
Ak chcete jemné lievance, použite jemný tvaroh a pred pridaním do cesta ho rozmixujte mixérom. Ak chcete lievance s kúskami tvarohu, použite hrudkovitý tvaroh a pred pridaním do cesta ho len premiešajte lyžicou. Môžete tiež kombinovať jemný a hrudkovitý tvaroh v rôznych pomeroch, aby ste dosiahli požadovanú textúru lievancov. Bez ohľadu na to, aký typ tvarohu používate, je dôležité, aby bol izbovej teploty. Tak sa do cesta ľahšie vmieša a lievance budú rovnomerne upečené.
Na tvarohové lievance potrebujeme:
200 g tvarohu
1 veľké jablko
5 PL kryštálového cukru
1 vajce
2 PL práškového cukru
2 PL krupice
3 PL hladkej múky
štipku soli
škoricu podľa chuti
olej
Postup:
Najskôr v mise rozmiešajte tvaroh vidličkou, potom pridajte krupicu a vajíčka.
Ošúpte si jablko a nastrúhajte ho na hrubom strúhadle. Zmiešajte s tvarohom, pridajte cukor, soľ a škoricu.
K zmesi postupne pridajte múku a dôkladne premiešajte. Mokrými rukami vytvarujte menšie placky a posypte ich jemne múkou.
Na panvicu si dajte trochu oleja a opekajte lievance z každej strany do zlatista.
Keď sú lievance pripravené, položte ich na papierovú utierku, aby vsiakla prebytočnú mastnotu a môžete servírovať. Pred podávaním posypte práškovým cukrom.
Tipy na servírovanie
Klasické servírovanie:
Lievance posypte práškovým cukrom a polejte ich javorovým sirupom alebo medom. Vedľa lievancov pridajte kopček kyslej smotany alebo jogurtu. Ozdobte čerstvým ovocím, ako sú jahody, maliny alebo čučoriedky.
Sladké servírovanie:
Lievance polejte čokoládovou alebo karamelovou polevou. Posypte orechmi, kokosom alebo farebnou posýpkou. Pridajte kopček zmrzliny alebo šľahačky.
Zdravé servírovanie:
Lievance posypte ovsenými vločkami alebo chia semienkami. Pridajte ovocný šalát alebo jogurt s granolou. Namiesto cukru a sirupu použite zdravé sladidlá, ako je med, agávový sirup alebo stévia.
Nebojte sa experimentovať a nájsť si kombináciu, ktorá vám najviac chutí! Lievance môžete servírovať teplé alebo studené. Ak chcete lievance udržať teplé, pred podávaním ich zakryte alobalom alebo ich vložte do rúry predhriatej na 100 °C.
Lievance môžete pripraviť vopred a skladovať ich v chladničke v uzatvárateľnej nádobe. Pred podávaním ich môžete ohriať v mikrovlnnej rúre alebo na panvici.
Prajeme dobrú chuť!
Dobré médiá