Ak sa snažíte schudnúť nejaké to kilo, alebo máte alergiu na lepok a bežné pečivo vám môže spôsobiť zdravotné problémy, vyskúšajte tento skvelý recept. Ide o jednoduchú, rýchlu a náhradu pečiva, ktorú pripravíte za niekoľko minút.
Potrebujeme:
3 lyžice nízkotučného tvarohu
3 vajcia
½ lyžičky kypriaceho prášku
Korenie, soľ a čierne mleté korenie
Postup:
Žĺtky zmiešame s tvarohom, kypriacim práškom, soľou a korením.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Z bielkov ušľaháme tuhú sneh, ktorý postupne zmiešame so žĺtkovou zmesou.
Plech na pečenie vyložíme papierom na pečenie a zo zmesi dávkujeme lyžičkou na plech cesto, ktoré vyformujeme do tvaru placky.
Posypeme semienkami alebo rascou, vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri teplote 150 stupňov približne 30 minút, alebo kým povrch nie je zlatistý.
Natrieme obľúbenou nátierkou, pridáme šunku, syr, zeleninu a podávame ako klasické sendviče.
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
zdroj: takprosto
Dobré médiá