Plný hrniec
Hľadať

BEZ OLEJA, BEZ SMAŽENIA: Takto pripravená cuketa je 100-krát lepší ako klasika vyprážaná v oleji!

Chrumkavé cuketové tyčinky bez kvapky oleja a tuku. Zdravá a lahodná alternatíva ku klasickej vyprážanej cukete!

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
24. júna 202610:56
BEZ OLEJA, BEZ SMAŽENIA: Takto pripravená cuketa je 100-krát lepší ako klasika vyprážaná v oleji!
Čítate 2. stranu článku...

2. Príprava obalovacej zmesi

V jednej miske rozšľahajte vajcia.

V druhej miske zmiešajte:

  • strúhanku,
  • parmezán,
  • papriku,
  • sušený cesnak,
  • oregano,
  • korenie,
  • soľ.

3. Obalenie tyčiniek

Každú cuketovú tyčinku najprv ponorte do vajca a následne dôkladne obaľte v pripravenej strúhankovej zmesi.

Poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie tak, aby sa navzájom nedotýkali.

4. Pečenie

Rúru predhrejte na 220 °C.

Tyčinky pečte približne 20 až 25 minút, kým nebudú krásne zlatisté a chrumkavé.

Počas posledných 2 až 3 minút môžete zapnúť funkciu grilu, ktorá zabezpečí ešte výraznejšiu chrumkavosť.

Tip na zdravý jogurtový dip

K cuketovým tyčinkám sa výborne hodí jednoduchý dip.

Ingrediencie:

150 g bieleho gréckeho jogurtu

1 strúčik cesnaku

1 lyžica citrónovej šťavy

štipka soli

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#cuketa bez oleja#cuketa bez smaženia#cuketové tyčinky

Výber pre vás