Plný hrniec
Hľadať

3 recepty na výborné polievky, ktoré vám pomôžu schudnúť: Skvele zasýtia, zbavia telo toxínov a sú nabité vitamínmi a živinami!

Ak chcete chudnúť zdravo, siahnite po jedlách bohatých na cenné živiny, ktoré zasýtia a pritom obsahujú len málo kalórií. Rovnako, ako tieto výborné polievky, ktoré vám navyše pomôžu zbaviť sa toxínov a očistiť tak organizmus.

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
26. mája 201713:11
3 recepty na výborné polievky, ktoré vám pomôžu schudnúť: Skvele zasýtia, zbavia telo toxínov a sú nabité vitamínmi a živinami!
Čítate 2. stranu článku...

Potrebujeme:

500 g mrkvy

1 cibuľu

1 lyžicu strúhaného zázvoru

700 ml zeleninového vývaru

700 ml smotany 10%

3 lyžice olivového oleja

Soľ a korenie podľa chuti

Postup:

Cibuľku nakrájame nadrobno a opražíme na oleji dozlatista. Pridáme strúhaný zázvor a chvíľu spolu restujeme na panvici. Mrkvu očistíme na kocky a pridáme k cibuľke, zalejeme vývarom a necháme variť asi 30 minút. Ochutíme soľou, korením a rozmixujeme. Potom preložíme opäť na plameň a pridáme smotanu. Premiešame a varíme ešte 5 minút. Podávame posypanú čerstvou petržlenovou vňaťou alebo kôprom.

Šošovicová s koriandrom a cibuľkou

Potrebujeme:

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#brokolica#mrkva#polievky#živiny

Výber pre vás