Čítate 2. stranu článku...
Šport je pri tejto diéte veľmi dôležitý, aby nedošlo k ochabovaniu svalovej hmoty.
Diéta by sa nemala držať viac, ako 2-krát do roka.
Ako variť kapustovú polievku?
Kapustová polievka by sa mala pri tejto diéte jesť denne, preto by ste si ju mali pripraviť vo väčšom množstve.
Na jeden väčší polievkový hrniec potrebujete:
1/2 malej hlávkovej kapusty
2 veľké cibule (pokrájané nadrobno)
2 mrkvy
pár húb
polovicu zeleru
250 g paradajkového pretlaku alebo šálku nakrájaných paradajok
soľ podľa chuti
koreniny podľa chuti
Postup:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“