Legendárna kapustová polievka na chudnutie: Stratíte niekoľko kilogramov už za 7 dní!

Cibuľku si osmažíme na troche oleja do sklovita, pridáme pokrájanú kapustu, ostatné suroviny a uvaríme.

1. deň: Kapustová polievka plus ovocie podľa vlastného výberu okrem banánov.

2. deň: Kapustová polievka, varená alebo čerstvá zelenina a pečený zemiak.

3. deň: Kapustová polievka, kapustový šalát, zelenina a ovocie (okrem zemiakov a banánov).

4. deň: Kapustová polievka, banán, pohár nízkotučného mlieka.

5. deň: Kapustová polievka, 450 g ryby a 6 paradajok.

6. deň: Kapustová polievka, zelenina a malý kúsok hovädzieho mäsa.

7. deň: Kapustová polievka, malá miska hnedej ryže, zelenina a prírodná pomarančová šťava.

Veľa šťastia!