Chudnite zdravo a doprajte si chutné a výživné jedlo v podobne tohto úžasného pórového koláča podľa receptu z youtube!
Potrebujeme:
2 zemiaky
2 mrkvy
pór
1 čerstvú červenú papriku
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
4 zelené papriky
petržlenovú vňať
kapustu
4 vajcia
4 PL olivového oleja
5 PL mlieka
4 PL rozomletých ovsených vločiek alebo hladkej múky
1 ČL soli
čierne mleté korenie
1 balíček prášku do pečiva
150 g syra s nižším obsahom tuku
Postup:
Zemiaky si ošúpeme a spolu s mrkvou nastrúhame na hrubom strúhadle.
Zvyšok zeleniny si nakrájame na malé kúsky a v mise všetko zmiešame.
Vajíčka si v samostatnej mise vyšľaháme metličkou, pridáme mlieko, olej, koreniny, soľ, prášok do pečiva a múku.
Vymiešame a zmiešame so zeleninou.
Plech si vystelieme papierom na pečenie a vylejeme naň rovnomerne pripravenú hmotu.
Pečieme v predhriatej rúre pri teplote 180 °C asi 25 – 30 minút.
Následne posypeme strúhaným syrom, sezamom a dáme zapiecť kým sa syr nerozpustí.
Hotovo.
Nakrájame a môžeme podávať.
Prajeme dobrú chuť!
Video návod:
Dobré médiá