Jednou z oblastí nášho tela, v ktorej sa ukladá najviac tuku, je nepochybne spodná časť brucha. Tento brušný tuk je nielen nevzhľadný, ale
Každý, kto sa trápi kilami navyše určite ocení akéhokoľvek pomocníka, ktorý pomôže páliť tuk rýchlejšie. Existujú potraviny a techniky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa dopracovať
Dosiahnutie štíhleho pása a pevného panvového dna nie je jednoduché. Vďaka týmto cvikom sa však môžete priblížiť k vytúženým výsledkom. Dôležitá je trpezlivosť, pravidelnosť a
Japonec spopularizoval metódu, pomocou ktorej schudol 13 kilogramov len za pár týždňov! Dýchacia technika mu tiež pomohla zmenšiť obvod pása o niekoľko centimetrov.
Každý človek, ktorý si sleduje svoju postavu, vie, aké ťažké je pracovať s problémovými partiami. Pri chudnutí sú tieto partie na rade vždy ako posledné.
Krásne a jemne vyrysované bruško je snom nejednej z nás. Sny sa plnia, len by ste si mali stanoviť jasné ciele, ktoré vás
Ak máte pocit, že vaša postava už nie je to, čo bývala a chceli by ste sa zbaviť hlavne tuku v oblasti bruška, máme pre
Ak sa trápite po zime s kilami navyše a neviete sa zbaviť brušného tuku napriek tomu, že ste prešli na zdravú stravu a začali ste
Cvičenie je v dnešnej dobe dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu s mnohými zdravotnými benefitmi a účinkami proti starnutiu. Nájsť si čas na tréning je však
Prinášame vám sériu efektívnych cvikov, ktoré vám pomôžu páliť tuk a dostať sa do vytúženej formy. Najlepšie je, že ich môžete vykonávať v pohodlí svojho
© 2015-2025 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
