Výborný šalátik zo zeleru, je úplne jednoduchý a fit.
Pomôže vám s trávením ťažkých vyprážaných jedál a ak si ho dáte namiesto večere tak kilá pôdu dole.
Aké sú účinky zeleru na zdravie?
Mali by ste vedieť, že zeler nie je len obyčajnou prísadou do nedeľnej polievky, ale v skutočnosti doslova super-potravinou nabitou vitamínmi a živinami.
Oplatí sa ho konzumovať aj v surovom stave, toto sú jeho účinky na zdravie:
- Podporuje imunitný systém, chráni bunky
- Prirodzene detoxikuje
- Podporuje trávenie, pravidelnú stolicu a metabolizmus
- Prečisťuje tráviaci trakt od odpadových látok
- Močopudné účinky (prečisťuje močové cesty a obličky)
- Podporuje tvorbu krvi
- Regeneruje a podporuje pečeň
- Eliminuje bolesti kĺbov
- Upokojuje nervový systém
Zdravý zelerový šalát
Vyskúšajte zeler v tomto recepte a určite si ho zamilujete.
Potrebujeme:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“