Plný hrniec
Hľadať

Pridávate do vývaru aj TÚTO prísadu? Radšej s tým hneď prestaňte, ak nechcete mať tieto zdravotné PROBLÉMY!

Viete, čomu sa treba vyhnúť?

Miroslava Miklášová
Miroslava MiklášováRedaktor
24. septembra 202614:09
Pridávate do vývaru aj TÚTO prísadu? Radšej s tým hneď prestaňte, ak nechcete mať tieto zdravotné PROBLÉMY!
Čítate 3. stranu článku...

Cesnak a cibuľu si očistíme, ale necháme vcelku.

Do hrnca so zeleninou nalejeme vodu, pridáme všetky koreniny, vňať, cibuľu, cesnak a privedieme do varu. 

Varíme na slabom ohreve asi 2 hodiny.

Hotový vývar precedíme a nalejeme do formy na ľad. 

Vďaka tomu nám vzniknú výborné zeleninové kocky, ktoré nahradia bujón a sú bez škodlivých prísad. 

Podobne si môžete vyrobiť aj mäsový bujón, stačí len pridať mäso podľa vlastného výberu: kura varíme pomaly asi 2 hodiny, hovädzie mäso asi 4 hodiny.

Mäso by sa malo rozpadávať a všetko treba variť pomaly.

Zmrazený vývar vám vydrží asi 6 mesiacov. 

Dobrú chuť!

Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#pre zdravie#vývar

Výber pre vás