Recept na MOKRÝ koláč bez múky, cukru a tuku: Môžete ho aj na diéte a chutí fantasticky – pečiem ho aj 3x do týždňa!

• 60 gramov tmavej čokolády
• pol čajového pohára mlieka 60 ml
• Veľkosť formy: 20 * 20

Postup:

Do mixéra dáme ošúpané banány. Pridáme melasu alebo med.

Pokračujeme kakaom, jogurtom a kokosom.

Nakoniec pridáme vanilku, prášok do pečiva a všetko rozmixujeme dohladka.

Teraz si vajíčka vyšľaháme.

Postupne do vajec vmiešame kakaovú hmotu, vymiešame jednotné cesto.

Formu vymastíme maslom.

Nalejeme cesto a vo vyhriatej rúre na 180 stupňov pečieme 30 minút.