Plný hrniec
Hľadať

Cuketová roláda so šunkou a syrom: Šťavnatá, sýta a pripravená bez múky!

Je jednoduchá, výživná, šťavnatá a pritom nevyžaduje zložité ingrediencie ani dlhé hodiny v kuchyni.

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
11. júla 202611:48
Cuketová roláda so šunkou a syrom: Šťavnatá, sýta a pripravená bez múky!
Čítate 3. stranu článku...
  • čerstvým zeleninovým šalátom,
  • pečenými zemiakmi,
  • grilovanou zeleninou,
  • jogurtovým alebo cesnakovým dipom,
  • domácim bylinkovým dresingom.

Na raňajky ju môžete doplniť chrumkavou slaninou alebo kvalitnými klobáskami.

Ako roládu skladovať?

Po vychladnutí uložte roládu do uzatvárateľnej nádoby a vložte do chladničky.

Vydrží čerstvá približne 3 až 4 dni.

Pri ohrievaní ju vložte na niekoľko minút do rúry alebo teplovzdušnej fritézy, aby zostala chrumkavá na povrchu a syr sa opäť krásne roztopil.

Najčastejšie otázky

Môžem použiť inú šunku?

Áno. Výborne poslúži klasická plátková šunka, údená šunka, dusená šunka alebo zvyšky pečeného mäsa z predchádzajúceho dňa.

Dá sa pripraviť aj bez šunky?

Samozrejme. Výbornou náhradou sú grilované huby, špenát, pečená paprika alebo ďalšie druhy syrov.

Je vhodná aj pre nízkosacharidové stravovanie?

Áno. Recept obsahuje minimum sacharidov a vysoký podiel kvalitných bielkovín, preto sa hodí aj pri low carb alebo keto jedálničku.

Môžem ju pripraviť vopred?

Určite. Roláda chutí výborne aj na druhý deň, preto je ideálna na prípravu jedla do práce alebo na rýchlu večeru počas týždňa.

 

Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#cuketová roláda#cuketový rolka#roláda bez múky

Výber pre vás