4 RECEPTY fitness šaláty s vajíčkami pre každého, kto chce schudnúť: Mám ich od výživového poradcu!

Postup:

Do misky si dáme na štvrtiny nakrájané vajcia natvrdo, pridáme pokrájanú paradajku, cibuľu, fazuľu a premiešame.

Pripravíme si dresing a rovnomerne ním zalejeme celý šalát.

Prajeme dobrú chuť!

Šalát s avokádom, quinoou a vajíčkami

Potrebujeme:

1/4 šálky quinoy

1 vajce natvrdo

1/2 šalátovej uhorky

5 cherry paradajok

1/2 avokáda

Na dresing:

1 PL kyslej smotany

1/2 PL dijonskej horčice

Postup:

V osolenej vode si uvaríme quinou.

Preložíme ju na tanier, obložíme polovicami cherry paradajok.

Pridáme pokrájanú uhorku, kúsky avokáda a plátky vajíčka natvrdo.

V samostatnej miske si zmiešame kyslú smotanu s dijonskou horčicou a týmto dresingom rovnomerne pokvapkáme šalát.

Prajeme dobrú chuť!