Uvarte si zajtra na obed túto POLIEVKU a do týždňa vážite menej: RECEPT, ktorý rozpúšťa kilá na počkanie!

Uvarte si túto chutnú a výživnú polievku podľa receptu od Janky, ktorá vás nielen zasýti, ale pomôže vám zbaviť sa prebytočných kilogramov.

Skvelé jedlo, ktoré môžete smelo zaradiť do svojho jedálnička a výsledky vás milo prekvapia!

Vyskúšajte ju zvoliť na 5 dní na obed a uvidíte sami, že sa odrazí aj na vašej váhe.

Nemusí chutiť stále rovnako – pokojne zmeňte zeleninu, pridajte nové koreniny.

Polievka je chuťovo naozaj výborná.

Ako pripraviť polievku na chudnutie?

Základom chudnutia je správna strava a nie hladovka.

Potrebujeme:

1 PL olivového oleja

1 PL nasekaného cesnaku a zázvoru

1/2 šálky ovsených vločiek

1 a 1/2 šálky miešanej mrazenej alebo čerstvej zeleniny

3 šálky vody

oregano

čierne mleté korenie

morská soľ

ďalšie bylinky a koreniny podľa chuti

koriandrovú vňať