Pripravte si doma zopár delikátnych šalátov podľa našich jednoduchých receptov.
Šaláty sú neskutočne chutné a môžete ich konzumovať kedykoľvek a kdekoľvek.
Jednoduché recepty z youtube kanála Smaczne dania na šaláty, ktoré dokážu naštartovať metabolizmus na maximum.
Tuniakový šalát
Potrebujeme:
200 g uhoriek
200 g paradajok
2 vajcia
160 g konzervovaného tuniaka vo vlastnej šťave
Na omáčku:
2 PL rastlinného oleja
1 PL jablčného octu alebo citrónovej šťavy
soľ
mleté čierne korenie
Postup:
Do misky pridáme nakrájané uhorky, rajčiny a uvarené vajcia na tvrdo.
Potom pridáme tuniaka z konzervy.
Do malej misky pridáme soľ, ocot, olej.
Miešame 1-2 minúty, kým sa soľ nerozpustí.
Šalát dochutíme čiernym korením.
Rovnomerne polejeme pripravenou omáčkou.
Bulgurový šalát
Potrebujeme:
250 g paradajok
250 g uhoriek
2 sladké papriky
1/2 pohára bulguru
1/2 cibule
maslo
1 pohár vody
petržlenovú vňať
kôpor
šťavu z 1/2 citróna
3-4 PL olivového oleja
soľ
mleté čierne korenie
Postup:
V miske s vodou dobre opláchneme bulgur.
Na panvici roztopíme maslo, pridáme bulgur.
Smažíme ho 2-3 minúty na strednom ohni.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“