Zemiaky samé o sebe nie sú potravinou, ktorú si treba odopierať kvôli štíhlej línie.
Práve naopak, obsahujú síce množstvo sacharidov, ale tie sú pre naše telo nevyhnutné, sú významným zdrojom energie a zdravé telo ich dokáže rýchlo zužitkovať bez toho, aby sa ukladali vo forme tukových vankúšikov.
V skutočnosti však nie sú problémom zemiaky samotné, ale spôsob, akým ich pripravujeme, ako aj to, čo k nim pridávame.
Vyprážanie a kombinácia s omáčkami dokáže ich kalorickú hodnotu niekoľkonásobne nafúknuť.
To býva aj častým problémom klasických zemiakových placiek vyprážaných na oleji.
Ako pripraviť ľaké zemiakové placky?
Prinášame vám perfektný tip, ako ich pripraviť tak, aby boli ľahko stráviteľné a pritom fantasticky chutné!
Potrebujeme:
4 stredne veľké zemiaky
25 g rozpusteného masla
120 g strúhaného syra s nižším obsahom tuku
10 g nadrobno nasekanej pažítky
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“