Fantastický fitness šalát pre každého, kto chce schudnúť: RECEPT od výživového poradcu!

Recept na tento zeleninový šalát mi dal dva roky dozadu výživový poradca, keď som hľadala možnosti, ako sa jednoducho dostať do formy.

Šalát je výborný, sýty a ideálny na diétnu rýchlu večeru.

V lete ho robím aj na grilovačku, ide o fantastickú prílohu, plnú vitamínov, ktorá navyše stimuluje metabolizmus a teda aj rýchlejšie spaľovanie tukov.

Ako pripraviť fantastický fitness šalát?

Určite skúste, šalát je skvelý a ak sa chcete do leta dostať do formy, so správnou stravou to pôjde hravo.

Potrebujeme:

500 g biela kapusta

2 ks mrkva

200 g zeler

2 ks jablko

200 ml biely jogurt

podľa chuti soľ

podľa chuti korenie

3 strúčiky cesnaku

1 lyžica olivový olej

Postup: