5-minútové halušky bez múky, zdravé a výborné: Na nerozoznanie od originálu a nepriberiete z nich!

Halušky patria medzi najobľúbenejšie jedlá našej kuchyne, no klasická verzia z pšeničnej múky nemusí vyhovovať každému.

Dobrá správa je, že si ich môžete pripraviť aj v ľahšej a výživnejšej verzii – z ovsených vločiek.

Výsledok vás prekvapí: halušky sú jemné, chutné a výborne zasýtia, pričom nezaťažia trávenie tak ako klasické.

Tento recept je overený v praxi, jednoduchý na prípravu a zvládnete ho aj bez špeciálnych pomôcok.

Ako pripraviť halušky bez múky?

Perfektný tip pre všetkých, ktorí milujú halušky, ale snažia sa do leta vylepšiť si figúru.

Ja sa v poslednej dobe snažím vyhýbať sa múke a tieto halušky som si veľmi obľúbila.

Chutia výborne a nemusíte sa báť, že by ste z nich pribrali. Sú skvelé a ja ich dávam ako prílohu a aj do polievky namiesto rezancov.

Príprava naozaj zaberie len 5 minút. Takže o 10 minút už môžete podávať.

Potrebujeme:

200 g jemných ovsených vločiek (pomletých na múku)

1 vajce

cca 120–150 ml vody

1 menší zemiak (jemne nastrúhaný)

1/2 lyžičky soli

Postup: