Vedeli ste, že mak je jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov proti osteoporóze?
Je jedným z najbohatších rastlinných zdrojov vápnika.
Tento minerál je okrem iného nevyhnutný pre zdravé kosti a zuby, čo je dôležité najmä pre staršie osoby.

Doprajte si tento koláč podľa receptu z portálu nyugdijasok s bohatou makovou plnkou.
Prísady na cesto:
30 dkg hladkej múky
15 dkg masla

10 dkg kryštálového cukru
2 žĺtky
1 balíček vanilkového cukru

štipka soli
kôra z polovice citróna
štipka škorice
Prísady na plnku:

32 dkg mletého maku
22 dkg kryštálového cukru
5 bielkov
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“
