Zabudnite na drahé lieky, táto potravina je hotový zázrak: Záchrana pre pankreas, kosti a prevencia infarktu!

Podporuje (spevňuje) kostné tkanivo (Osteoporóza)

Udržiava pevné kosti, zuby, vlasy, nechty

Vhodný v tehotenstve zabezpečí zdravý vývoj plodu

Chudnutie

Pšeno (lúpané proso) patrí do kategórie vyššej energetickej hodnoty, ale to nič nemení na tom, že má oveľa viac zdravotných pozitív, ako ktorákoľvek iná potravina.

Pri chudnutí Vám odporúčam jesť potraviny zo pšena na raňajky, alebo počas dňa obed, večera ale len ak na raňajky pšeno nebolo.

Naštartuje Vám vyprázdňovanie, trávenie a aj metabolizmus, takže všetko čo počas dňa prijmete, hneď aj spálite (týka sa to samozrejme len zdravých a ľahkých potravín).

Chráni srdce a cievny systém

pšeno je výborný spojenec pre srdce a cievy – zlepšuje ich stav, elasticitu a dodáva do cievneho systému potrebné látky pre jeho správnu funkciu.

Ide tiež o vynikajúcu prevenciu pred infarktom a ďalšími cievnymi potiažami.

Pre obličky a žlčník

Aj pre tieto orgány je pšeno veľmi potrebné a prospešné. Jeho pravidelná konzumácia totižto pomáha rozpúšťať obličkové aj žlčnikové kamene a prispieva k zdravej fukcií týchto orgánov.

Ako ho pripraviť pre každodenné použitie?

Najskôr pšeno dôkladne umyte.

Potom ho sparte vriacou vodou.

Prepláchnite studenou a nechajte odkvapkať. (Sparením sa odstráni jeho horká chuť).

Pšeno potom varte v osolenej vode či v mlieku.

Stačí ho variť trochu, jeho objem sa totiž niekoľkonásob­ne zvýši.

Pšeno ako príloha – použite 1,5 násobný objem tekutiny.

Varte ho asi 15 minút a nechajte zovrieť v hrnci pod pokrievkou.

Tesne pred konzumáciou pokvapkajte pšena olivovým olejom, bude lahodnejšie.