Napomáhajú tráveniu, obsahujú vitamíny a cenné probiotiká, ktoré by mali súčasťou vyváženej a plnohodnotnej stravy. Okrem toho želatína prospieva kĺbom, chrupavkám a kostiam. Vyskúšajte si aj vy pripraviť super-zdravú sladkosť bez cukru, ktorú môžete bez výčitiek pripraviť pre vás a vašich drahých. Obzvlášť vhodná je táto sladkosť v období užívania antibiotík, kedy je vhodné zvýšiť príjem probiotík.
Potrebujeme:
1 a 1/3 šálky čerstvých malín
1 šálku kefíru
1 šálku studenej vody
2 lyžice želatíny v prášku (v recepte je použitá červená želatína)
¼ lyžičky vanilkového prášku alebo vanilkovej arómy
Štipku mletej škorice
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“