Plný hrniec
Hľadať

Ak máte 1 šálku ovsených vločiek, urobte si tieto dokonalé ZDRAVÉ raňajky za 5 minút!

Praktické, jednoduché a chutné recepty zo zdravých surovín, na ktorých si pochutnáte bez výčitiek.     Perfektné raňajky, vďaka ktorým vykročíte do dňa tou správnou nohou. Fantastické recepty na chutné pokrmy z ovsených vločiek z youtube kanála wie man alles kocht. Na recept č. 1 potrebujeme: ovsené vločky 2 jablká 100 ml vody 80 g […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
6. novembra 202311:21
Ak máte 1 šálku ovsených vločiek, urobte si tieto dokonalé ZDRAVÉ raňajky za 5 minút!
Čítate 3. stranu článku...

80 g mandľových lupienkov

 

 

V mixéri rozdrvíme ovsené vločky na prášok.

Formu na bábovku vymastíme olivovým olejom.

Podrvené vločky nasypeme do misky.

 

 

Jablká nakrájame na plátky a vložíme do mixéra.

Pokvapkáme citrónovou šťavou a rozšľaháme.

Jablkovú zmes pridáme do misky s pomletými vločkami.

Pridáme vajcia.

Nakoniec pridáme vanilkovú esenciu a špachtľou zamiešame.

 

 

Do zmesi pridáme brusnice, mandľové lupienky, na malé kúsky nakrájaný banán a všetko spolu premiešame.

Zmes nanesieme do formy.

Formu vložíme do predhriatej rúry.

Pečieme 40 minút pri teplote 180°C.

Prajeme vám dobrú chuť!

Video návod:

 

Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses perfekte Frühstück in 5 Minuten zu
Prehrať video

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pexels
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#ovsené vločky#rýchle raňajky#zdravé recepty

Výber pre vás