Plný hrniec
Hľadať

VITAMÍNOVÝ šalát za 7 minút! Zlepšuje imunitu, videnie a chutí výborne. Každý si každý vypýta recept!

Tento rýchly šalát z červenej repy nielen výborne chutí, ale je to zásobáreň vitamínov, ktoré sú hlavne v chrípkovom období také potrebné. Neváhajte preto ani minútu a pripravte si ho ešte dnes! Účinky červenej repy na zdravie:     Podporuje imunitu Podporuje srdce a cievy Znižuje cholesterol Chráni telo a bunky pred radikálmi Posilňuje vlasy […]

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
26. októbra 202310:39
VITAMÍNOVÝ šalát za 7 minút! Zlepšuje imunitu, videnie a chutí výborne. Každý si každý vypýta recept!
Čítate 3. stranu článku...

soľ

čierne mleté korenie podľa chuti

1 PL citrónovej šťavy

Postup:

 

 

Červenú repu si očistíme a nakrájame na kocky.

Vložíme na panvicu a polejeme 2 lyžicami oleja. 

Miešame a pár minút opekáme. 

Zemiaky, aj mrkvu si očistíme.

Oba druhy zeleniny potom pokrájame na menšie kocky. 

Oboje pridáme na panvicu k červenej repe.

Premiešame, podlejeme vodou.

Dusíme pod pokrievkou asi 5 minút. 

Medzitým si pripravíme jednoduchú zálievku:

Do misky si dáme 3 lyžice oleja, pridáme citrónovú šťavu, 1/3 lyžičky soli, 1/2 lyžičky cukru, 1/2 lyžičky horčice.

Všetko dôkladne premiešame. 

Očistíme si cibuľu a nakrájame ju nadrobno.

Opečenú zeleninu z panvice preložíme do šalátovej misy,.

Pridáme pokrájanú cibuľu – ak chcete, cibuľu si môžete spariť vriacou vodou.

Pridáme aj kyslú kapustu a hrášok.

Teraz už všetko len okoreníme a zalejeme pripraveným dresingom. 

Hotovo.

Prajeme dobrú chuť!

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#šalát z červenej repy#za 5 minút

Výber pre vás