Plný hrniec
Hľadať

Tento recept na zapekanú zeleninu je ako liek na môj žalúdok: Vďaka nemu získate energiu na celý deň!

Neodolateľne chutný a zdravý pokrm zo zeleniny a syra, pri ktorom zabudnete na mäso. U nás toto lahodné jedlo pripravujem takmer každý týždeň, keďže nám neskutočne chutí.     Jednoduchý recept na zdravý zeleninový kastról z youtube kanála Rețete Alese. Potrebujeme: 2 cukety 1 PL soli 3 zemiaky 1 veľkú cibuľu 1 papriku 3 vajcia […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
7. septembra 202322:10
Tento recept na zapekanú zeleninu je ako liek na môj žalúdok: Vďaka nemu získate energiu na celý deň!
Čítate 3. stranu článku...

Pridáme do misky.

Zamiešame.

Formu na pečenie vymastíme olivovým olejom.

Posypeme strúhankou.

Zeleninovú zmes vložíme do formy a rovnomerne zarovnáme.

 

 

Paradajky nakrájame na plátky a poukladáme na vrch.

Nakoniec posypeme parmezánom a strúhankou.

Formu vložíme do predhriatej rúry a pečieme 30-40 minút pri teplote 200°C.

 

 

Do menšej misky s jogurtom pridáme horčicu.

Ďalej pridáme nasekaná kôpor a nastrúhaný cesnak.

Posolíme a posypeme čiernym korením.

 

 

Nakoniec pridáme citrónovú šťavu a premiešame.

Lahodnú zapekanú zeleninovú dobrotu servírujeme s omáčkou.

Prajeme vám dobrú chuť!

Video návod:

 

Această rețetă de dovlecei este ca un medicament pentru stomacul meu!
Prehrať video

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#zapekaná zelenina

Výber pre vás