Plný hrniec
Hľadať

Jem a rýchlo chudnem: Táto brokolica je taká chutná, že ju pripravujem každý deň!

Fantasticky tip na chutnú a hlavne nízkokalorickú večeru z brokolice a šampiňónov. Na prípravu jednoduchý recept, ktorý je dôkazom toho, že chutne sa dá variť aj s použitím pár surovín.     Výnimočný recept na opečenú zeleninu z youtube kanála Zdrowe Przepisy. Potrebujeme: 1 brokolicu soľ 300 g šampiňónov 1 hlavu cesnaku olivový olej 2 […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
26. augusta 202321:45
Jem a rýchlo chudnem: Táto brokolica je taká chutná, že ju pripravujem každý deň!
Čítate 3. stranu článku...

Krajce chleba prekrojíme na trojuholník.

Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pokvapkáme olivovým olejom.

 

 

Plech vložíme do predhriatej rúry.

Pečieme 10-15 minút pri teplote 180°C.

Na tvrdej podložke nožom nasekáme kôpor a petržlenovú vňať.

 

 

Zeleninu vložíme do malej misky.

Pridáme pretlačený cesnak a olivový olej.

Osolíme, posypeme bylinkami a dobre premiešame.

 

 

Omáčku nanesieme na upečený chlieb a servírujeme spolu s opečenou zeleninou.

Prajeme vám dobrú chuť!

Video návod nájdete TU

 

 

Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: unsplash
Foto: pexels
Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#brokolica#brokolica so šampiňónmi#recept na chudnutie#zdravie