Teplá voda je veľkým pomocníkom aj pri bolesti hrdla. Rozpúšťa hustý hlien a odstraňuje ho z dýchacích ciest, zjemní aj škrabanie v hrdle. Samozrejme, rovnaký účinok dosiahnete aj pitím ďalších teplých nápojov, ako sú bylinné čaje.
4. Prekrvenie nosovej sliznice
Máte upchatý nos? Skvelý liekom je teplá voda! Tá pomáha prečistiť nosové dutiny a uľaviť vášmu dýchaniu. Okrem toho teplá voda pomáha spomaľovať rozmnožovanie vírusov a baktérií.
5. Proti nadbytočným kilám
Ak sa snažíte v posilňovni zhodiť nejaké to kilo, svoje snaženie urýchlite pitím teplej vody. Tá totiž zvyšuje telesnú teplotu a tá zvyšuje rýchlosť metabolizmu a teda aj spaľovanie kalórií. Okrem toho teplá voda rozkladá tukové usadeniny v tele.
6. Zmiernenie menštruačných kŕčov
Nejedna žena by za zmiernenie menštruačných kŕčov dala čokoľvek na svete. Ak patríte medzi ne, skúste piť teplú vodu. Tá uvoľní svaly v maternici a poskytne úľavu od kŕčov.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“