Chudnutie na plné obrátky: Táto tukožrútska polievka bude silným spojencom na vašej ceste za krajším telom!

2 šálky pripraveného domáceho zeleninového vývaru

soľ podľa chuti

môžete pridať aj pol šálku červenej fazule

Postup:

Začnite tým, že najskôr podusíte koreňovú zeleninu, aby sa neskôr lepšie zapracovala do polievky.

Vezmite si veľkú panvicu a nasypte na ňu zmes korenia, pridajte očistenú.

Nakrájanú koreňovú zeleninu, podlejte vodou a poduste do mäkka.

Listovú zeleninu si nakrájajte, pridajte na panvicu.

Dobre premiešajte. 

Pridajte 1 šálku zeleninového vývaru.

Nechajte všetko dusiť asi 15 – 20 minút pod pokrievkou. 

Následne pridajte zvyšný vývar, aj zvyšnú zeleninu (okrem koreňovej).

Povarte 10 minút. 

Teraz je na rade koreňová zelenina, ktorú treba pridať do hrnca a zaliať trochou vody podľa potreby.

Množstvo vody, ktoré pridáte, závisí od stupňa konzistencie, ktorý chcete dosiahnuť.