Chudnutie na plné obrátky: Táto tukožrútska polievka bude silným spojencom na vašej ceste za krajším telom!

Či už teplá, alebo na studeno, polievka je lahodné jedlo a mali by ste si ju zaradiť do jedálnička tak často, ako je to možné.

Prednosti dobrej polievky spočívajú v jej zložení, ktoré sa môže variabilne meniť podľa chuti a dostupných surovín. 

V tomto článku sa dozviete, ako uvariť polievku, ktorá vám môže pomôcť na vašej ceste k nižšej váhe. 

Túto polievku podľa receptu z portálu recettemarocaine365 môžete konzumovať bez výčitiek, s radosťou a pomôže vám udržať si štíhlu líniu. 

Potrebujeme:

Ingrediencie si môžete prispôsobiť chuti

1 šálku zeleniny ako je zeler, žltá alebo červená paprika, cibuľa alebo zelené fazuľky

1 šálku miešanej listovej zeleniny ako špenát, mangold alebo kel

1/2 šálky koreňovej zeleniny ako je mrkva, petržlen, červená repa

1/2 ČL sušeného cesnaku

1/2 ČL mletého zázvoru

2 – 4 ČL kurkumy, koriandru, čierneho korenia, rasce