Plný hrniec
Hľadať

Ovsené muffiny bez múky: Ideálny tip na raňajky, zdravá, ale rovnako lahodná verzia obľúbenej pochúťky!

Najlepšie recepty nemusia mať vôbec zložitú prípravu. Príkladom toho sú expresne rýchle muffiny. Nájdite svoju obľúbenú kombináciu a môžete si pripraviť chutné raňajky.     Skvelý recept na chutné muffiny z portálu claudia.       Výhody ovsených vločiek: Znižujú vysoký krvný cholesterol a vysoký krvný tlak Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam Normalizuje hladinu glykemického indexu […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
10. februára 202208:17
Ovsené muffiny bez múky: Ideálny tip na raňajky, zdravá, ale rovnako lahodná verzia obľúbenej pochúťky!
Čítate 3. stranu článku...

Ak sa vám zdá konzistencia príliš riedka, môžete pridať hrsť vločiek alebo lyžicu mletých ľanových semienok a všetko znovu rozmixovať.

Ľan pomôže zahustiť cesto a zlepší jeho zdravotné benefity.

 

 

Na záver určite dochuťte čokoládou.

Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C.

Použijeme metódu suchej tyčinky – keď vidíme, že sa cesto nelepí a vrch muffinov je chrumkavý, rúru vypneme.

Pečenie by malo trvať asi 20 minút.

 

 

Muffiny môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

 

Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#ovsené muffiny

Výber pre vás