15 bleskových domácich dezertov, ktoré vyčarujte len z 3 prísad!

Pondelok je považovaný za najnáročnejší deň z pracovného týždňa. Aj v tento deň si však zaslúžite vynikajúci dezert ku kávičke, ktorý vám hneď spraví náladu. Nepotrebujete však na jeho prípravu tráviť dlhé chvíle pri sporáku, stačí vám pár minút a len 3 prísady. Prinášame vám 7 najlepších sladkých dezertov, ktoré privítanie len z 3 prísad.

Báječné mramorové kocky

Potrebujeme:

150 g tmavej alebo mliečnej čokolády

150 g bielej čokolády

250 g arašidového masla

Postup:

Vo vodnom kúpeli, alebo v hrnci s hrubým dnom rozpustíme tmavú čokoládu a arašidové maslo. Roztopenú hmotu nalejeme do formy vystlanej papierom na pečenie alebo fóliou. Nakoniec rozpustíme aj bielu čokoládu a nalejeme ju na tmavú zmes, vďaka čomu nám vznikne mramorový vzor. Na vytvorenie vzoru používame lyžicu, pomocou ktorej dávkujeme bielu zmes do tmavej.

Dezert vložíme do chladničky a keď stuhne, môžeme servírovať.

Podávame nakrájané na obdĺžniky.

Najjednoduchšie zdravé sušienky

Potrebujeme:

1 zrelý banán

Hrsť sušeného ovocia (hrozienka, brusnice..)

1 šálku ovsených vločiek

Postup:

Banán ošúpeme, roztlačíme vidličkou a zmiešame s ostatnými ingredienciami. Z hmoty, ktorá nám vznikne, tvarujeme jednotlivé sušienky, ktoré preložíme na plech vystlaný alobalom (alobal postriekame sprejom na pečenie, alebo môžete vymastiť trochou masla).

Pečieme 15-20 minút pri teplote 190 stupňov 15-20 minút.

Prípadne môžeme zvoliť ešte rýchlejšiu prípravu v mikrovlne. Sušienky preložíme na plytký tanier a pečieme v mikrovlnke 30 sekúnd až 1 minútu.

Tvarohový bochník

Potrebujeme:

500 g tvarohu (9% tvarohu)

1 plechovku kondenzovaného mlieka

3 vajcia

Postup:

Vajcia rozšľaháme s kondenzovaným mliekom. Postupne pridáme tvaroh a vymiešame jednotné cesto.

Cesto navrstvíme do pripravenej silikónovej formy a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 160 stupňov približne 40 minút, alebo kým povrch bochníka nie je zlatistý.

Zdravé muffiny, ktoré zvládne pripraviť každý

Potrebujeme:

2 zrelé banány

4 vajcia

Misku malín (alebo iného ovocia podľa chuti)

Postup:

Banány popučíme vidličkou na kašu a pridáme vajcia. Dôkladne premiešame, aby nám vznikla homogénna hmota.

Pripravíme si formu na muffiny, ktorú postriekame sprejom na pečenie, prípadne vymastíme trochou masla. Do každého otvoru vložíme 2 maliny a navrstvíme cesto.

Pečieme pri teplote 190 stupňov 12 minút.

Necháme chvíľku vychladnúť vyberieme z formy a môžeme si pochutnávať.

Rýchly koláč z 3 prísad

Potrebujeme:

3 vajcia

120 g smotanového syra alebo mascarpone

120 g bielej čokolády

Postup:

Vajíčka rozdelíme na bielky a žĺtky.

Vo vodnom kúpeli rozpustíme bielu čokoládu a medzitým ušľaháme z bielkov sneh.

Keď je čokláda rozpustená, necháme ju chvíľu vychladnúť a potom k nej primiešame smotanový syr. Potom do hmoty postupne vmiešame žĺtky a nakoniec aj ušľahaný sneh. Opatrne vymiešame homogénnu hmotu.

Okrúhlu formu na pečenie vystelieme papierom na pečenie, prípadne vymastíme trochou masla. Cesto navrstvíme do formy a tú vložíme do plechu s vyššími okrami. Plech napustíme horúcou vodou.

Následne preložíme plech s formou do vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 170 stupňov 15 minút. Potom stiahneme teplotu na 160 stupňov a pečieme ďalších 15 minút. Po uplynutí tohto času rúru vypneme, ale koláč necháme vo vnútri ďalších 15 minút dôjsť.

Hotový dezert vyberieme z rúry, necháme chvíľu vychladnúť, posypeme práškovým cukrom a môžeme podávať.

Sušienky z 3 ingrediencií

Potrebujeme:

¾ šálky (170g) masla izbovej teploty

½ šálky (100 g) krupicového cukru

2 a ¼ šálky (250-260 g) hladkej múky