Čítate 2. stranu článku...
Potrebujeme:
100 ml horúcej vody
veľkú a dobre umytú červenú repu
2 PL cukru
Postup:
Repu si očistíme a nasekáme na malé kúsky. Vložíme ju do pohára, zmiešame s cukrom, pridáme pohár vriacej vody, zakryjeme a necháme 1 deň odpočívať. Potom užívame 1 lyžicu denne a tento sirup je vhodný aj pre deti.
Cvikla pre zdravie mozgu
Psychické a kognitívne funkcie sa s vekom prirodzene znižujú. Pre niektorých je tento pokles značný a môže vyústiť do stavov, ako je demencia. K tomuto poklesu môže prispieť zníženie prietoku krvi a prívodu kyslíka do mozgu.
Je zaujímavé, že dusičnany v repe môžu zlepšiť duševné a kognitívne funkcie, podporiť rozšírenie krvných ciev a tým zvýšiť prietok krvi do mozgu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“