Chutné a zdravé bezmäsité jedlo z jedného plechu: Bez veľkej námahy a bez kopy špinavého riadu!

Dajte si prestávku od mäsových pokrmov a pripravte rodine toto jednoduché a zdravé jedlo plné zeleniny podľa receptu z youtube. Budete ho milovať!

Potrebujeme:

4 zemiaky

1 pór

2 mrkvy

100 g mladého špenátu

1/2 červenej papriky

4 vajcia

4 PL olivového oleja

4 PL mlieka

4 PL hladkej múky

1/2 balíčka prášku do pečiva

2 ČL soli

čierne korenie podľa chuti