plny-hrniec_transparent_negativ.png

Chutný obed z pekáča: Toto zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom by som jedla kľudne aj každý deň!

Chutný a zdravý obed z kuracích pŕs podľa tohto receptu z youtube si zamilujete. Jednoduché na prípravu a chuťovo vynikajúce!

Chutný a zdravý obed z kuracích pŕs podľa tohto receptu z youtube si zamilujete.

 

 

Jednoduché na prípravu a chuťovo vynikajúce!

Potrebujeme:

800 g kuracích rezňov

400 g brokolice

1 cibuľu

 

 

soľ

čierne korenie podľa chuti

2 PL olivového oleja

100 g kyslej smotany

150 g tvrdého syra

2 vajcia

Postup:

Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky.

 

 

Mäso osolíme, okoreníme.

Zalejeme olivovým olejom.

Brokolicu si rozdelíme na ružičky.

 

 

Cibuľu si nakrájame nadrobno.

Tvrdý syr si nastrúhame na hrubom strúhadle.

Zmiešame ho s kyslou smotanou.

Pridáme dve vajcia a dobre premiešame.

 

 

Plech si potrieme olejom, navrstvíme kuracie mäso.

Na to rovnomerne rozložíme cibuľu, na ňu ružičky brokolice.

Navrch rozotrieme pripravenú smotanovú zmes.

 

 

Pečieme v rozohriatej rúre na 180 °C asi 30 minút.

Hotovo.

Prajeme dobrú chuť!

 

 

Video návod:

 

Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.

 

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pixabay

Najlepšie recepty na dnes