Zbavte sa bolesti chrbta, únavy a zlepšite si držanie tela. Vďaka týmto pohybom sa postupne uvoľňujú svaly chrbta, čím sa znižuje napätie a
Trápi vás mäkké bruško, ktorého sa nie a nie zbaviť? Máme pre vás skvelý tip, ktorý pochádza od českej trénerky. Spočíva v presnie cielených pohyboch zostavených trénerkou na youtube, ktoré formujú všetky problémové partie na brušku, najmä spodné bruško a boky, ktoré ženám spôsobujú najväčší problém.
Trápi vás mäkké bruško, ktorého sa nie a nie zbaviť? Máme pre vás skvelý tip, ktorý pochádza od českej trénerky. Spočíva v presnie cielených pohyboch zostavených trénerkou na youtube, ktoré formujú všetky problémové partie na brušku, najmä spodné bruško a boky, ktoré ženám spôsobujú najväčší problém.
Učenie sa cudzieho jazyka je náročným orieškom pre mladšie aj staršie generácie. Hoci sa hovorí, že práve angličtina je jedným z najjednoduchších jazykov, pravdou je,
Precvičujeme samohlásky zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material Educativo zdroj: Material
Perfektné nápady, ako precvičiť s deťmi hravou formou. Stačí len vytlačiť, dať deťom a majú výbornú zábavu aj precvičia si matematiku.
Vybrali sem pre vás niekoľko základných, ale vysoko efektívnych cvičení, ktoré budú fungovať neuveriteľne dobre pre každého, od začiatočníka až po experta.
Bolesťami chrbta trpí stále viac ľudí. Chronické bolesti vznikajú predovšetkým v dôsledku sedavého zamestnania a pohodlného životného štýlu. Nedostatok pohybu spôsobuje ochabnutie chrbtových svalov, čo
Bolesti chrbta môžu mať rôzne príčiny. Niekedy sú to príznaky závažnej telesnej disfunkcie a niekedy to môže byť spojené s náhlym pohybom, zdvíhaním niečoho ťažkého,
Poznáte neznesiteľnú bolesť krčnej chrbtice alebo spodnej časti chrbta? Samozrejme, sem-tam prepadne nejaká tá bolesť hádam každého, ale pokiaľ máte sedavé zamestnanie a málo pohybu, skôr
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
