Plný hrniec
Hľadať

Môžete si dať aj o polnoci: Fantastický orechový koláč, do ktorého nejde cukor ani múka – len 3 prísady na cesto!

Tento koláčik je naozaj výborný – len 3 prísady na cesto, chutí výborne a je veľmi zdravý!     Potrebujeme (na 8 ks): 1 hrnček vlašských orechov 3 PL medu (prípadne agáve/javorového sirupu) 3 vajcia Na krém: 250 g nízkotučného tvarohu 2 zrelé banány Med podľa chuti Postup: Orechy rozmixujeme v kuchynskom robote na múku a […]

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
23. júna 201912:51
Môžete si dať aj o polnoci: Fantastický orechový koláč, do ktorého nejde cukor ani múka – len 3 prísady na cesto!
Čítate 3. stranu článku...

Pečieme 20 minút na 180 stupňoch.

 

 

Ak chcete aj zdravý krém, ja odporúčam vymiešať tvaroh s romixovaným banánom a dolsadiť medom podľa chuti.

Na cesto potom uložíme kúsky banánu, navrstvíme tvaroh (môžeme zmiešať s jogurtom), uhladíme a podávame.

Ak chcete tmavšie cesto, pridajte aj trošku kakaa.

foto: reprofoto gotujmy

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#diétny koláč#koláč

Výber pre vás