Plný hrniec
Hľadať

Najlepšia diéta na večeru: Fit zeleninové fašírky – ľahké, diétne, sýte a hlavne rýchle. Na mäso si ani nespomeniete!

Výborná večera, ktorú vykúzlite z obyčajnej mrazenej zeleniny a 2 vajec. Tieto fašírky sú ľahké, rýchle a naozaj vynikajúce! Potrebujeme: 400 g mrazenej zeleninovej zmesi (mrkva, hrášok, kukurica) 2 vajíčka čierne korenie 3 lyžice múky (môžete nahradiť soľ 2 lyžice oleja Postup: Mrazenú zeleninovú zmes nechajte rozmraziť a rozlačte vidličkou, alebo rozmixujte na hladkú kašu. […]

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
27. februára 201918:35
Najlepšia diéta na večeru: Fit zeleninové fašírky – ľahké, diétne, sýte a hlavne rýchle. Na mäso si ani nespomeniete!

Výborná večera, ktorú vykúzlite z obyčajnej mrazenej zeleniny a 2 vajec. Tieto fašírky sú ľahké, rýchle a naozaj vynikajúce!

Potrebujeme:

400 g mrazenej zeleninovej zmesi (mrkva, hrášok, kukurica)

2 vajíčka

čierne korenie

3 lyžice múky (môžete nahradiť

soľ

2 lyžice oleja

Postup:

Mrazenú zeleninovú zmes nechajte rozmraziť a rozlačte vidličkou, alebo rozmixujte na hladkú kašu. Pridajte vajíčka, soľ, čierne korenie a 3 lyžice múky. Všetko dôkladne dokopy premiešajte. Panvicu nechajte zohriať a následne potrite olejom (stačí len potrieť). Keď bude olej horúci vytvarujte zmes do tvaru fašírok a nechajte smažiť z každej strany 2-3 minúty. Zeleninové fašírky môžete podávať vo forme burgera, so šalátom alebo zemiaky či dokonca len samotné.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

zdroj: sovkusom

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#dieťa#fašírky#zeleninové fašírky