Starý liek na nespavosť – dedov čaj na nespavosť
Ak vás trápia bezesné noci, skúste starú kúru našich predkov.
Pitie borovicového čaju pred spaním upokojuje zmysli a pomáha navodiť hlbšie hladiny spánku, ako aj predchádza nočnému budeniu sa.
To však nie je všetko – výborná je ja masáž spánkov a čela pred tým, ako sa uložíte na odpočinok.
Na masáž použite borovicový olej (naložte ihličie do oleja a nechajte lúhovať).
Tiež pomáha, keď si borovicové ihličie, alebo odvar z neho pridáte do večerného kúpeľa.
Naše babičky mali tiež vrecúško s nakrájaným borovicovým ihličím pod vankúšom.
Stačí trošku pomrviť a tá krásna vôňa vás bude sprevádzať do zdravého spánku počas celej noci.
Na boľavé svaly
Na únavu a bolesti svalov je výborný silný odvar z borovicového ihličia, ktorý si pridáte do kúpeľa.
Obsahuje totiž látky, ktoré podporujú prekrvenie tkanív, uvoľňujú a zlepšujú ich zásobenie potrebnými látkami.
Ideálny je tiež borovicový masážny olej (naložte ihličie do oleja a nechajte lúhovať), ktorý napomáha nielen k uvoľneniu svalstva, ale tiež proti artritíde a reume.
Posilňuje imunitu
Ihličie je bohaté na vitamín C. Ten pomáha predchádzať chrípke a prechladnutiu.
Čaj z borovicového alebo smrekového ihličia je na zlepšenie imunity skvelý. Čaj si pripravíte tak, že rozkrojené ihličie necháte vylúhovať vo vriacej vode 15 – 20 minút.
Zlepšuje zrak
Okrem vitamínu C je ihličie dobrým zdrojom aj vitamínu A a iných karotenoidov.
Tie podporujú dobrý zrak. Pravidelné pitie ihličného čaju chráni pred makulárnou degeneráciou, ktorá v starobe spôsobuje slepotu.
Ak je pre vás zložité či nepríjemné piť čaj z borovicového ihličia často, vyrobte si takúto tinktúru.
Udržiava zdravú pokožku
Borovicové ihličky majú antimikrobiálne a protizápalové účinky.
Čaj z nich môžete použiť na umývanie tváre. Odstráni prebytočnú mastnotu a predchádza akné. Vďaka sťahujúcim účinkom dokáže zmenšiť póry a jemné vrásky.
Krásne vlasy a lividátor lupín
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“