Žiadna múka, cukor ani ovsené vločky: Fit tvarohový koláč bez cesta, ktorý si môžete dať aj o polnoci!

Výborný fit dezert, bez dlhej prípravy a tiež aj bez cukru a múky. Dezert je veľmi chutný, osvieži a pokojne si môžete dať aj dupľu – ide o zdravý, fit recept. Potrebujeme: 5 banánov 1 citrón 200 g tvarohu 100 g jogurtu 20-30 g medu 1 vajce Postup: Banány ošúpeme, prekrojíme na polovice (prípadne pozdĺžne […]

To je nápad!Redaktor

16. januára 201915:43

Žiadna múka, cukor ani ovsené vločky: Fit tvarohový koláč bez cesta, ktorý si môžete dať aj o polnoci!

Čítate 2. stranu článku...

20-30 g medu

1 vajce

Postup:

Banány ošúpeme, prekrojíme na polovice (prípadne pozdĺžne aj na tri časti), pokvapkáme citrónovou šťavou. navrstvíme na dno plechu s vyššími okrajmi.

pečené banány

Rozmixujeme tvaroh s vajíčkom, smotanou a medom podľa chuti, zmes nalejeme na banány uložené na plechu..

banánová kastról

Pečieme asi 20-30 minút na 180 stupňov.

tvarohový koláč

Vložte do predhriatej rúry na 180 stupňov, pečieme asi 20-30 minút.

banánová kastról

Hotovo, necháme chvíľu vychladnúť a môžeme krájať .:-)

banány pečené s tvarohom

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Výber pre vás