Fit príloha z krafiolu a syra: Vyskúšajte zdravé pečené krokety, na ktorých si pochutná celá rodina!

Rýchla a zdravá príloha, alebo pokojne aj samostatné jedlo. Vynikajúce krokety z karfiolu a syra pečené v rúre vás určite presvedčia, že aj zdravé jedlo môže chutiť skvele!

Potrebujeme:

400 g karfiolu

200 g nakladanej červenej papriky

100 g strúhaného  syra s nižším obsahom tuku

1 vajce

1 ½  sezamových semienok