Bezlepkové potraviny sú pre ľudí trpiacich celiakiou a gluténovou intoleranciou veľmi dôležité. V súčastnosti však potraviny bez lepku vyhľadávajú aj zdraví ľudia, ktorí ich volia ako zdravšiu alternatívu bežných potravín, ktoré nezaťažujú organizmus a nespôsobujú zažívacie ťažkosti.
Keďže sú potraviny bez lepku omnoho menej dostupné ako bežné produkty, často nám neostáva nič iné, len si ich pripraviť doma. Dnes vám prinášame skvelý recept na prípravu bezlepkového chlebíka, ktorý zvládnete doslova za pár sekúnd!
Potrebujeme:
1 veľké vajce
1 lyžičku vody
3 lyžice cmaru, mlieka alebo mliečnej náhrady (môžeme zvoliť sójovú, ryžovú alebo mandľovú mlieču náhradu)
¾ lyžičky octu
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“