Čítate 3. stranu článku...
1 šálku jogurtu
Drvený ľad
Postup:
Ovocie preložíme do misky a popučíme lyžicou. Pridáme mlieko, jogurt a všetko dôkladne vymiešame metličkou. Nakoniec pridáme ľad a prelejeme do pohárov.
Poznámka: na prípravu smoothie môžete použiť aj ručný šľahač, ktorým rozšľaháte ovocie pri nízkych otáčkach.
zdroj: purewow
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“