Plný hrniec
Hľadať

Zdravá náhrada za kalorickú MAJONÉZU z obchodu: Recept BEZ vajec! Ochutnáte a už ju nedáte z ruky!

Toto jem namiesto kupovanej majonézy. Zdravá náhrada obľúbeného produktu!

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
11. septembra 202608:30
Zdravá náhrada za kalorickú MAJONÉZU z obchodu: Recept BEZ vajec! Ochutnáte a už ju nedáte z ruky!
Čítate 3. stranu článku...

Postup je až smiešne jednoduchý a preto rozhodne stojí za to, aby ste ju skúsili.

Jej chuťou budete milo prekvapení.

Táto domáca omáčka je vhodná do šalátov, aj k rôznym vysmážaným jedlám, do sendvičov a pod.

Postup:

V mise si zmiešajte mlieko a olej.

Mixujte ponorným mixérom tak, že prvých pár sekúnd držte mixér na dne nádoby. 

Pridajte citrónovú šťavu, horčicu, cukor, aj soľ.

Mixujte kým nie je omáčka hustá a kompaktná. 

Môžete pridať sušenú alebo nasekanú petržlenovú vňať.

Keď je omáčka hotová, preložte ju do čistej, suchej sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke. 

RADA: Pozrite si dátum spotreby mlieka, ktoré ste do omáčky použili a do tohto dátumu spotrebujte aj omáčku.

Hotovo. Môžete ju podávať k svojim obľúbeným jedlám.

Druhý recept: Majonéza z kyslej smotany

Vynikajúca ľahká domáca majonéza, ktorá sa vám pri príprave vianočného šalátu určite bude hodiť.

Okrem skvelej chuti má však jednu ďalšiu výhodu, v porovnaní s kupovanou majonézou je omnoho diétnejšia a preto si ju môžete dopriať bez obáv z „vianočných“ kilogramov.

Hodí sa do mnohých šalátov, ale môžete ju používať aj ako dressing k mäsu alebo k rybám.

Potrebujeme:

  • 1 kelímom kyslej smotany s nižším obsahom tuku
  • 1 malú cibuľku
  • 1 zaváranú uhorku
  • 1 lyžicu olivového/ryžového oleja (príp. slnečnicový olej)
  • 1 lyžicu uhorkového nálevu
  • 1 lyžičku horčice
  • 1 lyžičku polievkového korenia
  • štipku soli a čierneho korenia

Postup:

Uhorku aj cibuľku nastrúhame a potom spolu s ostatnými prísadami vložíme do mixéra. Rozmixujeme na hladkú hmotu a môžeme okamžite používať.

Skladujeme v chladničke.

This is what I eat instead of mayonnaise.
Prehrať video

Dobrú chuť!

 

Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#majonéza#náhrada majonézy#zdravá majonéza

Výber pre vás