Plný hrniec
Hľadať

Dajte ho k rezňom namiesto zemiakov a nebude vám ťažko: Výborný zelerový šalát, pomôže aj pri chudnutí!

Výmena zemiakov za zeler v jedálničku je skvelým rozhodnutím, a to z niekoľkých dôležitých dôvodov.

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
10. septembra 202612:30
Dajte ho k rezňom namiesto zemiakov a nebude vám ťažko: Výborný zelerový šalát, pomôže aj pri chudnutí!
Čítate 2. stranu článku...

  • 1 ks stredne veľkého zeleru
  • 1 ks mrkvy
  • 1 ks veľkého jablka zeleného
  • 1 lyžička majonézy (skúste domácu diétnu majonézu bez oleja)
  • 3 lyžičky bieleho jogurtu
  • 2 lyžice jablčného octu
  • 1-2 lyžičky medu
  • Kúsok póru
  • 2 štipky morskej soli
  • 1 štipka čerstvo mletého čierneho korenia
  • Moje deti milujú kukuricu tak ja pridávam aj malú konzervu kukurice, ale v pôvodnom recepte nie je

Postup:

Očistenú zeleninu nastrúhajte na strúhadle, pór nakrájame najemno (ak nechcete, nemusíte ho vôbec pridávať).

Dajte do misy, pridajte soľ, med, jablčný ocot a premiešajte.

Nechajte 10 minút stáť. Potom vmiešajte jogurt a majonézu.

Nechajte vychladiť a podávajte.

Ak chcete, aby šalát vyzeral ešte slávnostnejšie a robíte ho z väčšej dávky, môžete ho rozdeliť na jednotlivé vrstvy a premiešať až priamo na stole.

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#diétny šalát#zeler#zelerový šalát

Výber pre vás