Koláč za 5 MINÚT BEZ MÚKY a CUKRU: Tento týždeň ho robím už tretíkrát a stále nemáme dosť – len banán, kakao, 2 vajcia!

Vynikajúci recept na zdravý a fantasticky chutný dezert z banánov a kakaa – naplňte ho čím len chcete, je naozaj vynikajúci. My sme zvolili tvarohovú náplň podľa receptu z youtube.

Potrebujeme:

Banán 2 ks (hmotnosť bez šupky 270 g)

Vajcia 2 ks (110 g)

Vanilková esencia 5 kvapiek

Prášok do pečiva 1 lyžička (5 g)

Soľ 1 štipku

Kakaový prášok 60 g (3-4 polievkové lyžice)

Krém:

Tvaroh (5% tuku) 200 g

Banán 1 ks (130 g bez šupky)

Citrónová šťava 1 polievková lyžica

Vanilková esencia 3-5 kvapiek

Zmäknuté maslo 50 g

Postup:

Banány nakrájame a dáme do misky spolu s vajíčkami.