Recept na tento zeleninový šalát mi dal dva roky dozadu výživový poradca, keď som hľadala možnosti, ako sa jednoducho dostať do formy.
Šalát je výborný, sýty a ideálny na diétnu rýchlu večeru.
V lete ho robím aj na grilovačku, ide o fantastickú prílohu, plnú vitamínov, ktorá navyše stimuluje metabolizmus a teda aj rýchlejšie spaľovanie tukov.
Určite skúste, šalát je skvelý a ak sa chcete do leta dostať do formy, so správnou stravou to pôjde hravo.
Ako pripraviť fitness šalát?
Potrebujeme:
- 500 g Biela kapusta
- 2 ks mrkva
- 200 g zeler
- 2 ks jablko
- 200 ml biely jogurt
- podľa chuti soľ
- podľa chuti korenie
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 lyžica olivový olej
Postup:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“