Kefírový marhuľový koláč: Nadýchaný ovocný dezert, ktorý sa vždy podarí

Možno použiť aj kombináciu viacerých druhov ovocia.

Ešte vláčnejší koláč

Do cesta môžete pridať:

• vanilkový cukor,
• nastrúhanú citrónovú kôru,
• niekoľko kvapiek rumovej arómy,
• hrsť nasekaných mandlí alebo vlašských orechov.

Skladovanie

Koláč uchovávajte prikrytý pri izbovej teplote. Vďaka kefíru zostáva mäkký a chutný aj niekoľko dní.

Nutričné výhody marhúľ

Marhule sú bohaté na:

• betakarotén,
• vitamín A,
• vitamín C,
• draslík,
• vlákninu.

Ich pravidelná konzumácia podporuje zdravie zraku, pokožky a správne fungovanie trávenia.