Do tohto nápoja sa nepridáva cukor, ale môžete si doňho pridať trochu medu.
Keď sa vám nápoj minie, pripravte si opäť čerstvý.
Účinky
Citrón
Citrón je známy spaľovač tukov, preto bude v tomto prípade dobrým spoločníkom.
Známy je jeho priaznivý vplyv na imunitu a obranyschopnosť.
Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri vychytávaní a likvidácii voľných kyslíkových radikálov, ktoré prirodzene vznikajú v organizme pri bežných metabolických procesoch.
Citrón obsahuje aj účinné flavonoidy, ktoré s vitamínom C vytvárajú liečivú kombináciu – aktívne regeneruje väzivové tkanivá.
Citróny majú blahodarný účinok na dýchacie cesty aj v tom zmysle, že ich pomáhajú čistiť od nahromadeného hlienu.
Bazový kvet
Bazový kvet je jednou z najstarších známych liečivých rastlín.
Existuje mnoho zdravotných výhod a v tomto prípade vám môže pomôcť s chudnutím.
Je to skvelé diuretikum, uľahčuje močenie a pohyby čriev.
Bazový kvet obsahuje účinné látky, ktoré odstraňujú prebytočnú vodu z tela, okrem iného aj tým, že podporujú potenie.
Potenie síce nie je príjemné, ale je užitočné, pretože sa z tela vyplavujú toxíny.
Bazový kvet je prírodné preháňadlo, bez vedľajších účinkov, ako je to pri laxatívach.
Bazový kvet dlhodobo tlmí chuť do jedla, preto je skvelý spojenec pri chudnutí v kombinácii s cvičením a zdravou stravou.
Kým sú kvety čerstvé, môžete si pripravovať tento nápoj a neskôr môžete použiť sušené bazové kvety na čaj.
Pri nadváhe účinné látky z kvetov bazy pomáhajú prečistiť organizmus a zbaviť sa toxínov.
Niektoré výskumy ukázali, že bazový kvet môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi, znižovať cholesterol a vysoký krvný tlak.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“