Jednoduchý a chutný recept na PLNENÉ kuracie prsia: Len rozkrojiť, naplniť a výborný obed je do pol hodinky na stole!

Varené zemiaky

Zemiaková kaša

Ryža

Šalát z čerstvej zeleniny

Grilovaná zelenina

Postup:

Kuracie prsia si najskôr umyjeme a osušíme.

Potom narežeme pozdĺžne tak, aby sme ich neprerezali úplne, ale dali sa tvoriť.

Osolíme, okoreníme, opaprikujeme a koreniny dobre rozotrieme.

Paradajku si umyjeme a nakrájame na kolieska, syr si nakrájame na plátky.

Do misky si dáme lyžicu smotany, lyžicu horčice a spolu vymiešame.

Na každý plát mäsa si položíme 2 plátky paradajky, 2 plátky syra a priklopíme.

Navrchu mäsa spravíme 3 zárezy a takto pripravené kuracie prsia vložíme do jenskej misy, ktorú sme si vymastili olejom.

Posypeme soľou a olejom.