Plný hrniec
Hľadať

Koláč za 5 MINÚT BEZ MÚKY a CUKRU: Tento týždeň ho robím už tretíkrát a stále nemáme dosť – len banán, kakao, 2 vajcia!

Vynikajúci recept na zdravý a fantasticky chutný dezert z banánov a kakaa – naplňte ho čím len chcete, je naozaj vynikajúci.

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
29. apríla 202606:30
Koláč za 5 MINÚT BEZ MÚKY a CUKRU: Tento týždeň ho robím už tretíkrát a stále nemáme dosť – len banán, kakao, 2 vajcia!
Čítate 2. stranu článku...

Tvaroh (5% tuku) 200 g

Banán 1 ks (130 g bez šupky)

Citrónová šťava 1 polievková lyžica

Vanilková esencia 3-5 kvapiek

Zmäknuté maslo 50 g

Postup:

Banánány nakrájame a dáme do misky spolu s vajíčkami.

Pridáme soľ, esenciu, prášok do pečiva a kakao – rozmixujeme.

Cesto, ktoré nám takto vznikne navrstvíme do silikónovej formy 16×16 cm.

A dáme do mikrovlnnej rúry na cca 5-7 minút (závisí to od výkonu vašej rúry).

Koláč môžete aj piecť klasicky v rúre pri teplote 180 stupňov asi 15-20 minút.

Na krém rozmixujeme všetky prísady v mixéri.

Vychladnuté cesto prekrojíme a naplníme krémom – môžete použiť cukrárske vrecko.

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#banán#kakao#koláč bez múky a cukru

Výber pre vás